目を閉じて音楽を聴くことに意味はあるのか？

ショートスリーパーの話がまだ途中

なんですが、たまには音楽の話を(笑)

それでは本題へ

良くコンサート会場なんかで目を閉じて
音楽を聴いている人がいると思うのですが、
あれって意味あると思いますか？

結論から言うと意味あります。

目を閉じると、脳からアルファ波が出ます。
そしてこのアルファ波にはなんと

･ストレス軽減
･リラックス効果
･免疫力アップ
･脳の活性化(記憶力、集中力アップ)
などなど

といった効果があるんです。

なので、目を閉じて音楽を聴くと、
集中力をアップした状態で聴くことができます。

さらに目を閉じることで、視覚情報が入って
こないので、より音に集中できるわけです。

一説によると、目を閉じた時の
危険予知の本能として聴覚が
鋭くなるのではという話もあります。

昔は大自然の中でいつ獣から襲われるか
分からない状況ですからね。

ちなみに、"視覚情報が入ってこないので"と
書きましたが、人間ってどれくらい視覚に
情報がねじ曲げられているかご存じでしょうか？

マガーク効果と呼ばれるものがあるのですが、
下記の動画が分かりやすいので一度
ご視聴ください。

動画中にもありますが、イヤホンやヘッドホンで、聞いた方が分かりやすいです。

https://m.youtube.com/watch?v=Cezwv5kkLwM

いかがですか？動画にあるように最初は
"た"と言っているように聞こえませんでしたか？
ちなみに僕は最初"か"に聞こえました。

でも音声は"ぱ"なんですよね。

僕のように疑り深い方は最初から再生して
目を閉じて聞いてみてください(笑)

いまいち分からない人は目を開けた時と
閉じた時で聞こえかたが変わるか確認して
みてください。

というように、人間って視覚の情報に
かなり引っ張られるんです。

唇の動きが"か"なので、上下の唇が
触れないと出せない"ぱ"ではないと
勝手に判断するんですよね。

また、人間の五感の中でも視覚による
情報取得量は全体の8割以上とも言われています。

いかに人間が視覚に頼ってるかが分かるかと
思います。

ギターを練習するときも、最初は譜面を
見ながら弾いたりすると思うのですが、
積極的に目を閉じて聴覚を優位にすることで
音楽レベルを効率よくあげられますよ。

僕も最近は練習しながら積極的に
目を閉じるようにしています。

余談ですが、こういう点でも音楽を
やっていてよかったなと思います。

目を閉じていても楽しめるし、
目を閉じることで脳の活性や
ストレス軽減にもつながる。
すばらしい。

参考になれば幸いです。